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Detox Digital: 5 Dicas para Desconectar Sem Virar Eremita

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mesa de trabalho com laptop, xícara de café, celular desligado e um bloco de anotações. Detox Digital. Alforria Virtual

Você já se pegou rolando o feed do Instagram enquanto deveria estar jantando com a família ? Quem nunca, né? Ou então checando e-mails de trabalho no meio da noite, como se fosse um agente secreto em missão? Por aqui isso aconteceu muitas vezes. Se sim, você não está sozinho. Aliás, eu diria que você tem muita companhia! rs … Ler mais

Tempo Livre Offline: 4 Dicas Úteis pra Ficar Focado

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uma mulher lendo um livro sobre um assunto de seu interesse. Aproveitando o tempo livre com foco. Alforria VIrtual

Atualmente você tem se sentido perdido quando finalmente tem um tempo livre?  Ou seja, talvez você fique rolando as redes sociais sem propósito e acabe assistindo a vídeos aleatórios até o dia acabar. Aí no final do seu tempo livre aparece aquela sensação de culpa: “Eu poderia ter feito algo mais útil”.  Se isso te soa familiar, … Ler mais